वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है आंवला मुरब्बा? जानें सही तरीका

सुनने में अजीब लगे, क्योंकि मुरब्बे में चीनी होती है। पर आंवला मुरब्बा अगर सही तरीके और सीमित मात्रा में लिया जाए, तो यह वजन प्रबंधन में एक सहायक की भूमिका निभा सकता है। रहस्य इसके आंवला मुरब्बा के लाभ में छिपा है।

आंवला मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद करता है। यह फाइबर से भरपूर होता है, जो पेट भरा होने का अहसास देकर ओवरईटिंग रोकता है। सुबह गुनगुने पानी के साथ एक छोटा टुकड़ा लेने से शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन भी होता है।

मगर यह तभी काम करेगा जब आप एक चम्मच से ज्यादा न लें और उच्च गुणवत्ता वाला मुरब्बा चुनें। Add Me Foods के मुरब्बे में फल की मात्रा ज्यादा और चाशनी कम होती है, जो इसे वेट मैनेजमेंट डाइट के लिए एक बेहतर विकल्प बनाती है।